Aż 85 procent pracowników uważa, że to właśnie pracodawca jest odpowiedzialny za ich zdrowie i dobre samopoczucie. Co ważniejsze, 30 procent deklaruje, że odejdzie z firmy, jeśli szef nie zatroszczy się należycie o well-being w miejscu pracy. Jak stworzyć zdrową firmę, przyjazną pracownikom i ...

Masz pomysł na własną firmę, ale brakuje Ci wiedzy na temat formalności? A może przekroczyłeś już Rubikon i dołączyłeś do grona prywatnych przedsiębiorców? “To Twoja firma. 12 kroków do sukcesu” jest kompleksowym poradnikiem dotyczącym prowadzenia firmy. Jeśli na dotychczasowe pytania ...

Masz pomysł na biznes? Doskonale. Nie masz go, ale marzysz o własnej firmie? Dla Ciebie także znajdzie się rozwiązanie. W obu przypadkach, sięgnij po książkę „TO TWOJA FIRMA. 12 KROKÓW do SUKCESU”.   Głównym celem tej publikacji jest zmotywowanie Cię do przejścia z etapu myślenia do ...

Świetny przewodnik dla przyszłych kobiet biznesu (i sukcesu, oczywiście). Pokazuje, że można, tylko trzeba chcieć. Pamiętajcie, do sukcesu nie jest potrzebny testosteron! - Dorota Wellman. Zapraszamy do konkursu, w którym do wygrania 2 książki "Jak zostać kobietą sukcesu?".   Spośród ...

Robert Zagożdżon, autor książki pt. „Bogiem a prawdą. Jak używamy serca i umysłu w biznesie”, dzieli się swoimi doświadczeniami, wskazując na wolność jako podstawowy czynnik kształtujący człowieka. Kwestionując wiele utartych zasad i relacji, tak w życiu zawodowym, jak i w prywatnym, opowiada o ...

O stresie pisaliśmy już wiele razy – w jaki sposób wpływa na kształtowanie naszych nawyków żywieniowych? Dlaczego się pojawia i jak możemy sobie z nim poradzić? Dzisiaj skupimy się na dokładniejszym przedstawieniu powiązaniu otyłości ze stresem.   Reakcje biochemiczne, które zachodzą pod ...

  Dieta to słowo, które kojarzy się najczęściej z restrykcjami i ograniczeniami jedzenia, co nie do końca jest prawdą. Dobrze zbilansowana i wartościowa dieta to gwarancja długiego oraz zdrowego życia. Stanowi również podstawę aktywnego stylu życia. To dzięki niej czujemy, że mamy lepsze ...

Świat biznesu ma u Rasmusa Ankersena wielki dług wdzięczności za jego dogłębną analizę tego, czego naprawdę potrzeba, aby zidentyfikować i rozwijać talent - Jorgen Vig Knudstorp, szef grupy LEGO. Zapraszamy do konkursu, w którym do wygrania 3 książki “Kopalnie talentów. Jak odkryć i rozwinąć ...

Jeśli spędzasz za biurkiem więcej niż 3-4 godziny w ciągu dnia zastanów się, czy nie powinieneś wprowadzić do swojego planu dnia kilku minut stretchingu, czyli ćwiczeń rozciągających i rozluźniających mięśnie. Naszym zdaniem, odpowiedź jest jedna.   Siedzenie za biurkiem – czyli dlaczego ...

Sezon letni możemy uznać za rozpoczęty, dlatego razem z eHealth Polska postanowiliśmy przygotować dla Was konkurs i zapewnić bardzo atrakcyjną nagrodę! Zainteresowani? Zwycięzcy otrzymają dostęp do kompleksowego programu dietetycznego ufundowanego przez portal zdrowotny Kalorynka.pl.   Do 5 ...