Najczęstszą wymówką, która usprawiedliwia brak aktywności fizycznej w naszym życiu, to zbyt mała ilość czasu. Obowiązki zawodowe, rodzinne i oczywiście nieśmiertelne zdanie: „Przecież muszę kiedyś odpocząć...” Czy jednak powinniśmy traktować wysiłek fizyczny jako kolejne zadanie w ...

Oprócz stosowania odpowiednio zbilansowanej diety, która dostarczy nam wszystkich niezbędnych składników bardzo ważnym elementem zdrowego odżywiania są zakupy. Jeśli robisz je bez wcześniejszego przygotowania listy w Twoim koszyku mogą znaleźć się produkty, których tak naprawdę nie potrzebujesz. ...

  Umiejętności koncentracji oraz skupienia się na wykonywaniu danej czynności są niezwykle potrzebne w czasach, kiedy na każdym kroku jesteśmy rozpraszani przez bodźce zewnętrzne – social media, maile, dyskusje ze współpracownikami lub rozmowy telefoniczne. Wiąże się to z wydłużeniem czasu ...

  Przed nami ostatni w tym miesiącu przegląd mediów zagranicznych. Dziś 5 informacji z branży HR a wśród nich m.in. o tym, w jaki sposób technologie wdzierają się do HR-u, dlaczego nudzimy się na szkoleniach i na koniec – trochę humoru z przymrużeniem oka. Zapraszamy!   1. Roboty w HR? ...

  Kiedy nadchodzi czas na zmianę pracy, poszukajmy nowych perspektyw i skorzystajmy z szansy przemyślenia wszystkich możliwych kierunków rozwoju.   Wraz z wiosną wstępują w nas nowe siły. Nabieramy energii, jesteśmy gotowi do zmian – także zawodowych. To najlepszy moment, aby przed ...

  Co łączy HR i… siły zbrojne? Jak dbać o swoich pracowników? Jak komunikować wizerunek firmy? W jaki sposób zaspokoić potrzebę przejrzystości w procesie pozyskiwania nowych pracowników? Wszystkie odpowiedzi znajdziecie poniżej. Oto trzecia porcja informacji ze świata HR - zapraszamy!   ...

  Nawet 1/3 czasu jaką poświęcamy na spotkania służbowe jest spędzana bezproduktywnie – pokazują badania Citrix. Według tej samej analizy na różnego rodzaju zebraniach spędzamy średnio aż 3 godziny dziennie. Oznacza to, że w ciągu zaledwie jednego tygodnia tracimy blisko 2/3 dnia pracy. Z ...

  Niektórzy pewnie już wyczekują weekendu, zatem aby umilić Wam resztę tygodnia - zapraszamy do udziału w konkursie. Do wygrania 4 książki Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego.   Spośród wszystkich zgłoszeń, nagrody w postaci:   --> 4 książek Gdańskiego Wydawnictwa ...