200 tysięcy osób rocznie umiera z powodu chorób układu krążenia – twierdzą kardiolodzy. To najczęstsza przyczyna śmierci Polaków. Nie pomagają ani coraz lepsza diagnostyka, ani coraz nowocześniejsze metody leczenia. Przyczyny? – Więcej stresu, mniej ruchu, zła dieta, nadwaga – wylicza dr Jerzy ...

Pracujesz pod presją czasu? Pisząc jednego maila, myślisz już o kolejnych wiadomościach do przeczytania albo o czekających zadaniach do zrobienia i spotkaniach, na których koniecznie musisz być? A może najwyższy czas zatrzymać się i zacząć pracę zgodnie z ideą slow work? By zdążyć zrealizować ...

Czy szczęśliwe wydarzenia w życiu prywatnym wpływają na zmniejszenie satysfakcji z pracy? Okazuje się, że jest to możliwe. Przełomowe wydarzenia a stosunek do pracy Na przykład badania pokazują, że czujemy się mniej zadowoleni z pracy nawet do 5 lat po narodzinach pierwszego dziecka. Inne ...

Odejścia zwłaszcza dobrych pracowników są dużym problemem dla pracodawców. Takie sytuacje nieuchronnie łączą się z koniecznością poniesienia dodatkowych kosztów na rekrutację, selekcję i wprowadzenie nowej osoby. Jest to również często związane z odpływem specjalistycznego know-how z firmy. ...

Niestrawność, pieczenie oczu, ból głowy, pleców czy opuchnięte nogi to dolegliwości, które są codziennością dla większości pracowników biurowych. Godziny spędzane w pozycji siedzącej, praca przed ekranem komputera i nieregularnie spożywane posiłki nie pozostają bez wpływu na nasze zdrowie. Na co ...

Programy promujące zdrowy tryb życia (programy wellness) wpływają na lepszą wydajność, mniejszą absencję w pracy i redukcję wydatków na ochronę zdrowia pracowników. Pracodawca powinien zwrócić uwagę na pomysł wprowadzenia takiego programu skoro niesie za sobą korzyści zarówno dla pracownika, jak i ...

Od czego zależy powstawanie konfliktu między pracą a  życiem prywatnym u młodych matek? Jakie czynniki sprzyjają fluktuacji pracowników z tej grupy? Próbę częściowej odpowiedzi na te pytania podjęto w badaniu zrealizowanym wśród 179 kobiet, które wróciły do pracy w ramach pełnego wymiaru czasu ...

Do you remember our last week’s topic? Today, we’re going to continue the subject and go into a little bit more detail, i.e. we’re going to literally walk you through the process. Before we do that, though, why don’t you take some vocabulary exercises, just to warm you up :) . Glossary; go into ...

Czy firmowe wigilie organizowane tak chętnie zarówno przez małe jak i duże firmy mają z punktu widzenia pracowników sens? Prawie połowa Polaków firmowych Wigilii nie chce.  Na składkową imprezę zgodzi się zaledwie co 10-ty. Jakie formy firmowych imprez wigilijnych preferują polscy pracownicy? ...

Spadek zaangażowania pracowników, w powierzone obowiązki, może zdarzyć się zawsze, nawet w najlepiej prosperującej firmie. Nie ma zatem jednej, właściwej recepty, jak temu zaradzić. Wiadomo jednak, jak w łatwy sposób je zwalczyć. Czasami rozwiązanie jest tak proste, że aż trudne do zauważenia. O ...