Aktywność fizyczna pozwala nam zachować dobry stan zdrowia i samopoczucie, co więcej zostało to już wielokrotnie potwierdzone w badaniach naukowych.                         Szpital Cambridge postanowił sprawdzić, czy faktycznie sport ...

Ciągły stres w miejscu pracy nie jest dla nikogo niczym nadzwyczajnym. Napięty grafik oraz pojawiające się nowe wyzwania powodują, że czynnik, który odpowiada głównie za naszą mobilizację może w znaczący sposób pogorszyć jakość wykonywanych zadań.               ...

Maszyna ruszyła nie zwalniamy tempa mamy dla Was konkurs! Nagroda jest kusząca – czeka na Was 10 bezpłatnych wejściówek oraz nagroda pocieszenia – zniżka na bilety na Warszawskie Dni Rekrutacji dla Was i dla wybranych przez Was osób. Poniżej szczegółu konkursu.           ...

Z pewnością zwracasz uwagę na produkty spożywcze, które pojawiają się w Twojej diecie. A co jeśli trochę modyfikując swój jadłospis mógłbyś wpłynąć na swoje samopoczucie, koncentracje i pamięć?                       Dieta to dostarczenie ...

Ostatni konkurs w tym roku. Do wygrania książka Psychopaci w firmie – Paula Babiaka, Roberta Hare                           Spośród wszystkich zgłoszeń, nagrody w postaci:   1. 4 książek Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego ...

Największą trudnością z jaką spotykają się osoby pracujące w przypadku zdrowej diety jest brak czasu na przygotowanie i zjedzenie pełnowartościowego posiłku. Coraz częściej pracujemy w trybie wielozadaniowym – spotkania biznesowe, nowe projekty czy rozmowy z klientami. Praca może być na tyle ...

Praca za biurkiem często wiąże się z koniecznością spędzania czasu w pozycji siedzącej przez większość dnia. Dlatego tak ważne jest, aby zwrócić uwagę na swoją dietę i aktywność fizyczną.                         U osób prowadzących ...

Rozpoczynamy konkurs z niesamowitą nagrodą, pobytem w Dolinie Charlotty. Kto chciałby wypocząć w tym ekskluzywnym miejscu?                         Spośród wszystkich zgłoszeń, nagrodę w postaci vouchera dla 2 osób na pobyt weekendowy w ...

Grudzień rozpoczynamy od konkursu. Tym razem będziecie walczyć o platformę e-learningową!                             Spośród wszystkich zgłoszeń, nagrodę w postaci profesjonalnej platformy do nauki języków obcych otrzyma 49 ...

Właściwie zbilansowana dieta, czyli taka, która zawiera potrzebne dla naszego organizmu składniki mineralne oraz witaminy zapewnia nam nie tylko szczupłą sylwetkę i prawidłową wagę. Odpowiednio ułożony jadłospis może poprawić nasze samopoczucie, koncentrację, a nawet podnieść wydajność.   ...