Pomyśl o swoim normalnym dniu w pracy. Jak on wygląda? Coraz częściej zdarza się bowiem, że spędzamy go w pozycji siedzącej. Według statystyk około 60% osób czynnych zawodowo cały swój dzień poświęca na pracę przy komputerze.                     ...

Niemal codziennie słyszymy, że ktoś nie ma czasu lub ma go za mało. Zdarza się, że i my sami narzekamy na ogrom obowiązków. Minuty i godziny płyną nieprzerwanie. Ucząc się zarządzania sobą w czasie, poprawimy wyniki swojej pracy oraz znacznie podniesiemy jakość życia i wypoczynku.     ...

Już 12-13 lutego 2014 w Warszawie odbędzie się IV edycja Warszawskich Dni Rekrutacji. To największa konferencja w Polsce poświęcona budowaniu strategii, rekrutacji, zarządzaniu talentami i employer brandingowi. Aby umilić wam oczekiwanie, przygotowaliśmy dla was szybki konkurs...     ...

Aktywność fizyczna pozwala nam zachować dobry stan zdrowia i samopoczucie, co więcej zostało to już wielokrotnie potwierdzone w badaniach naukowych.                         Szpital Cambridge postanowił sprawdzić, czy faktycznie sport ...

Ciągły stres w miejscu pracy nie jest dla nikogo niczym nadzwyczajnym. Napięty grafik oraz pojawiające się nowe wyzwania powodują, że czynnik, który odpowiada głównie za naszą mobilizację może w znaczący sposób pogorszyć jakość wykonywanych zadań.               ...

Maszyna ruszyła nie zwalniamy tempa mamy dla Was konkurs! Nagroda jest kusząca – czeka na Was 10 bezpłatnych wejściówek oraz nagroda pocieszenia – zniżka na bilety na Warszawskie Dni Rekrutacji dla Was i dla wybranych przez Was osób. Poniżej szczegółu konkursu.           ...

Z pewnością zwracasz uwagę na produkty spożywcze, które pojawiają się w Twojej diecie. A co jeśli trochę modyfikując swój jadłospis mógłbyś wpłynąć na swoje samopoczucie, koncentracje i pamięć?                       Dieta to dostarczenie ...

Ostatni konkurs w tym roku. Do wygrania książka Psychopaci w firmie – Paula Babiaka, Roberta Hare                           Spośród wszystkich zgłoszeń, nagrody w postaci:   1. 4 książek Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego ...

Największą trudnością z jaką spotykają się osoby pracujące w przypadku zdrowej diety jest brak czasu na przygotowanie i zjedzenie pełnowartościowego posiłku. Coraz częściej pracujemy w trybie wielozadaniowym – spotkania biznesowe, nowe projekty czy rozmowy z klientami. Praca może być na tyle ...

Praca za biurkiem często wiąże się z koniecznością spędzania czasu w pozycji siedzącej przez większość dnia. Dlatego tak ważne jest, aby zwrócić uwagę na swoją dietę i aktywność fizyczną.                         U osób prowadzących ...