![10 porad w zakresie zdrowego żywienia podczas pracy na zmianach nocnych](https://static.hrstandard.pl/files/uploads/thumbs_dir/pexels-photo-1640777-e1550533329375-o3q0x4qyyew0nssg6a5v8taz9p85icynlk6ii1zjq8.jpeg)
Wielu z nas regularnie pracuje na nocnych zmianach. Zdrowa i zróżnicowana dieta jest ważna dla każdego, ale szczególnie właśnie dla tej grupy pracowników. Jeżeli godziny pracy nie są zgodne z rytmem dobowym organizmu, należy zwrócić szczególną uwagę na skład spożywanych posiłków. Zdrowe żywienie ...
CZYTAJ WIĘCEJ +