![Stretching i rozciąganie w biurze – dlaczego warto?](https://static.hrstandard.pl/files/uploads/thumbs_dir/HRstandard-komunikacja-hr-rekrutacja-wiedza-rozwoj-zarządzanie-strategia-portalhr-portal360-n8fgyz5dpdksokt7e4pw5atlrt5tljywafigbrj1y8.jpg)
Jeśli spędzasz za biurkiem więcej niż 3-4 godziny w ciągu dnia zastanów się, czy nie powinieneś wprowadzić do swojego planu dnia kilku minut stretchingu, czyli ćwiczeń rozciągających i rozluźniających mięśnie. Naszym zdaniem, odpowiedź jest jedna. Siedzenie za biurkiem – czyli dlaczego ...
CZYTAJ WIĘCEJ +