Aktywność fizyczna powinna stać się nieodłącznym elementem naszego życia. Przede wszystkim dlatego, że zapewnia zachowanie dobrego stanu zdrowia, kondycji i samopoczucia niezależnie od płci czy wieku. To także najlepsza i najbardziej skuteczna profilaktyka oraz ochrona przed rozwojem tak ...

Badania naukowców dowodzą, że aktywne osoby mają lepsze samopoczucie, zdrowie, a także bardziej efektywnie pracują. Ale czy spacer w godzinach pracy może się komukolwiek opłacać? Najbardziej innowacyjne firmy na świecie nie mają co do tego wątpliwości, a zainteresowanie pracownikiem dociera już ...